Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất

  20/07/2017

Quản Trị Viên

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Hiện nay, cuộc sống ngày càng phát triển nên việc ăn uống đã không còn khó khăn và thiếu thốn như trước nữa. Cũng do đó mà tỉ lệ người mắc chứng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn uống các thực phẩm không phù hợp hoặc ăn quá nhiều khiến dạ dày làm việc quá tải cũng ngày một gia tăng.

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Tuy bệnh đầy bụng, khó tiêu không quá nguy hiểm nhưng lại có thể khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mõi, không thể ăn thêm bất kỳ thứ gì,….

=>Các bài thuốc giúp trị táo bón cho người lớn hiệu quả

=> Ăn gì dễ tiêu hóa nhất vào dịp lễ Tết



Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Sau đây là bài viết “Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất” mà Chuabenhtaobon.com muốn gửi đến bạn để giúp phòng trị bệnh đầy bụng, khó hiêu hiệu quả.


Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất

Tổng hợp cách chữa đầy bụng khó tiêu tốt nhất


Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Uống trà gừng nóng, chia từng ngụm nhỏ, hay ăn vài lát gừng tươi chấm muối.

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Uống nước chanh gừng, gồm nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Uống trà nóng cùng vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc ăn lá bạc hà tươi.

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Ăn sữa chua vì sữa chua tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải (hoặc dùng khăn nóng để chườm).

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Uống rượu táo hoặc chút rượu vang trắng sau mỗi bữa ăn.

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi chút dầu nóng khi thoa sẽ giúp hiệu quả hơn.


Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất

Cách phòng tránh đầy bụng, chướng hơi


Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Ăn các thức ăn tự nhiên, không chất bảo quản, nhiều rau xanh, trái cây

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Thức ăn tinh bột nên chọn là khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc. Thức ăn giàu đạm nên ưu tiên thịt, trứng cá đặc biệt là cá.

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Gia vị nên ưu tiên dùng tỏi vì nó chứa chất allicin chống chướng hơi.

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Lựa chọn hoa quả như: cam, bưởi, táo, dứa, lê và ăn sau những bữa cơm

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Hạn chế uống các đồ uống có ga, các loại bánh phải ủ lên men

Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Lúc ăn nên ăn chậm, nhai kỹ, cẩn thận và tránh đồ cay nóng.


Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất


Bật mí cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh và hiệu quả nhất  Trên đây là những thông tin về cách chữa đầy bụng hiệu quả cùng giải pháp phòng tránh an toàn cho mọi người. Tham khảo thêm thảo dược Vỏ hạt mã đề giúp bổ sung chất xơ, giải quyết các vấn đề về hệ tiêu hóa tuyệt vời nhé!

>>> Xem thêm: Cách trị đầy hơi đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

0988 912 679